宝宝满六个月后，开动插足辅食添加阶段，此时母乳或配方奶照旧主要养分开端，但辅食的引入有助于宝宝得到更多养分，并促进消化系统和口腔发育。以下是一份合适六个月宝宝的一日食谱安排，供家长参考。

早餐：母乳或配方奶（150-200ml）+ 米糊（用米粉或米汤调制，上海青浦区广汇机械股份有限公司 - 首页稀稠适中）

上昼加餐：生果泥（如香蕉泥、苹果泥等， 美营行国际商学院约30-50g）

午餐：蔬菜泥（如胡萝卜泥、南瓜泥）+ 米粥（少许）+ 母乳或配方奶（150ml）

下昼加餐：蛋黄泥（1/4个煮熟蛋黄捣碎， 销售汽油|柴油|天然气|新疆茹芭思石油化工有限公司平乐人才网_平乐招聘网_平乐人才市场可加少许水调匀）

晚餐：肉泥（如鸡肉泥、猪肉泥）+ 蔬菜泥 + 米粥（少许）+ 母乳或配方奶（150ml）

睡前：母乳或配方奶（150-200ml）

在添加辅食经由中，应顺从由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则平乐人才网_平乐招聘网_平乐人才市场，不雅察宝宝是否出现过敏反馈。同期，防范食品崭新、卫生，幸免添加盐、糖及调味品。跟着宝宝月龄增长，慢慢增多辅食种类和量，为健康成长打下雅致基础。